Triptofano #97

O suplemento triptofano é
um aminoácido essencial que
desempenha um papel crucial
na produção de serotonina, um
neurotransmissor associado
ao humor e ao bem-estar. É
valorizado por seus efeitos na
melhoria do humor, no combate
à depressão e à ansiedade, além
de promover um sono de melhor
qualidade. O triptofano também
pode ser útil no controle do
apetite e na regulação do humor
durante períodos de estresse.