Beta-Alanina #119

A Beta-Alanina melhora o
desempenho em atividades
intensas e curtas, como
musculação e sprints, ao
aumentar os níveis de carnosina
muscular. Isso retarda a fadiga,
permitindo treinos mais intensos
e prolongados, além de melhorar
a capacidade aeróbica, força e
resistência muscular. O resultado
é um melhor desempenho atlético,
ganho de massa muscular e
recuperação mais rápida
após o exercício.